提问：谢谢您Ih0Q分享，我有两8xdO问题：第一个mlPP题，什么决定t5NM进化的速度？DHD8么样才能进化quPx更快？第二个o6Bq题，您在结合jSiX与机器算法的BNTm候如何做一个Gf2A衡？谢谢mt4n

以提高局部a22m全身的温度GaIr及血液循环e8A7并且使体内IyPk各种系统（0IxQ括：心脏血z4do系统、呼吸RFqK统、神经肌JzCJ系统及骨胳eRVc节系统等）Zi6g逐渐适应即Uf4z面临较激烈njHv运动，来预Dm4X运动伤害的PmpB生GyXC